افضل طريقة تضييق المهبل بعد الولادة بتمارين كيجل - YouTube
أفضل تمارين تضييق المهبل بعد الولادة
تمارين كيجل لتضييق المهبل بعد الولادة - ليالينا
IBN BAJJAH MEDICAL CX - #ابن_باجة_الطبي #وحدة_العلاج_الطبيعي مجموعة تمارين هامة جداً لممارستها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، وهي تمارين "كيجل" لتقوية عضلات المهبل وتضييق فتحته بعد الولادة كما ان تمارين "كيجل"